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「免费赠送彩金游戏平台」孕期饮食有什么要注意的?这7大类食物要注意,孕妈妈都收藏了

发布时间:2020-01-11 17:39:36 人气:3276

「免费赠送彩金游戏平台」孕期饮食有什么要注意的?这7大类食物要注意,孕妈妈都收藏了

免费赠送彩金游戏平台,有朋友问“孕妇吃什么会导致流产,有什么忌口食物?”

每个地方的饮食禁忌可能不太一样,每一种食物对每个人的影响也不完全一样。有的特别敏感的,可能随便吃一个食物就会流产,有的特别皮实的,则一点问题没有。我来说说我所了解的孕期饮食禁忌吧!

我听说过的不能吃的食物是山楂、桂圆、薏米、螃蟹、马齿苋、空心菜等。据说这些食物会引起宫缩,导致流产,我在孕期也确实不太敢碰这个红线。在孕晚期时,正赶上螃蟹上市的季节,忍不住吃了一个螃蟹,第二天就开始宫缩了。

像鱼类、肉类、蛋类,如果没有完全做熟,可能会携带大量细菌,孕妈妈食用后容易引起腹泻,甚至感染寄生虫、引起细菌性中毒等,使胎儿流产。

小地摊上的烧烤类食物可能没有完全熟透,会携带致病菌,导致病从口入。油炸类食物会产生苯并芘等多环致癌物质,影响胎儿的正常发育。注意到正规场所饮食,避免出现比不必要的麻烦。

不要随便吃野生的动物食品,如河蚌等,不要吃出自不明水域的海鲜,防止污染物超标。甚者有些深海鱼,如鲨鱼、金枪鱼等汞超标,也要避免食用。还有朋友说三文鱼也富含汞,也要慎重食用。

一些野生的食物,大家认为比较绿色环保,但是可能有毒,我们并不十分了解。比如一些菌类、蘑菇等,不要随便吃。曾看过一个报道,吃了野生蘑菇中毒的。还有很多朋友在马路上挖野菜,也是不可取的。因为马路边富集大量的汽车尾气,会使野菜重金属超标。

每个人身体不同,引起过敏的食物也不同,孕期会更加敏感,以前有过敏的食物都不要吃。我听说过牛奶、鸡蛋、桃子、芒果、菠萝等,都有吃了过敏的。

像没熟透的青西红柿、长芽的土豆等都含有毒素,会使人体中毒,这些要拒绝使用。

再就是大家熟知的治疗疾病的药物、烟酒咖啡是绝对禁止的。

我了解的是这么多,你还知道哪些食物不能吃吗?一起来分享吧!方便时点个赞!

新晋二胎宝妈,曾经叱咤职场的career hero,头条青云计划获奖者,获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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